重庆金妻儿家政服务有限公司

重庆月子会所哪家好，重庆月子公寓哪家好－－重庆金妻儿月子会所 　在之前的七八月份时的风和日丽中，相信有不少朋友都走入了婚姻殿堂吧！那么相信您不久后就会为人父母了，重庆金妻儿月子会所提醒您，和普通人相比，新妈妈因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。所以新妈妈防护中暑更应细致。 　　躲避烈日 　　新妈妈所居住的环境需要避开阳光直射，尤其是上午１０点到下午１６点这段时间，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的１０倍！新妈妈也可以擦抹一些ｓｐｆ值在３０以上的防晒霜，避免紫外线的伤害。宽松的衣服有利于身体褪热，因此新妈妈着装应以宽松、棉质的浅色调衣物为主。 　　补充水分 　　养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午１０时、下午３乣４时、晚上就寝前，分别饮１乣２杯白开水或含盐饮料。不要等口渴了才喝水，　因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。 　　充足睡眠 　　夏天日长夜短，　容易感到疲劳。充足的睡眠，　可使大脑和身体各系统都得到放松，　既利于工作和学习，　也是预防中暑的好措施。 　　增强营养 　　营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素ａ　、ｂ１　、ｂ２　和ｃ。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。 　　备防暑药 　　新妈妈应在房间内准备一些防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。 　　适时查体 　　提倡新妈妈在暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者，　要增强防护意识，在夏季来临前做好预防工作。 联系电话：４００－０２３－５９００ 联系人：唐女士 ＱＱ：１１５４５４９７２７ Ｅ－ｍａｉｌ：１１５４５４９７２７＠ｑｑ．ｃｏｍ 地址：重庆市渝中区民族路１０８号合景大厦Ｂ栋 网址：ｗｗｗ．ｊｑｅｃｈｉｎａ．ｃｏｍ