重庆金妻儿家政服务有限公司

重庆月子会所，重庆月子公寓哪家好，金妻儿值得信赖的月子会所 　　在我国，产妇是很讲究坐月子的，但由于各地习俗不同，产妇的文化水平也各不同，　对坐月子的理解也不尽相同，其中有正确的，也有错误的，因此，重庆金妻儿月子会所与您分享传统坐月子时存在哪些误区，并对产妇如何科学坐月子提出一些建议，希望对您能有所帮助！ 　　误区一：坐月子一定要捂吗？ 　　不少人以为产妇怕风，因而将产妇房门的门窗禁闭，产妇则裹头扎腿，严防受风。其实，产妇处于这种环境和生活方式中是不利于康复的，易引起中署。 　　正确的做法：保持居室清洁，每天早晚通风至少二次，房间应有充足的阳光，温度、湿度适当。夏日，空调的温度一般以２６～２８度为宜，冬天，室温在２２～２５度适宜。 　　误区二：产后２４小时开奶，开奶前先喂黄连吗？ 　　一些地区的产妇，在产后２４小时后才给新生儿喂奶，认为开奶早不好。而事实正好相反，开奶越早越好。有些妈妈给新生儿开奶前先喂黄连，寓意先苦后甜、清火效果，这是没有科学依据的，喂黄连会造成新生儿拒乳、呕吐，引起母乳喂养困难。 　　正确的做法：一般情况下，产后３０分钟内即可哺乳。以后每２－３小时给宝宝吸吮乳房，吸吮时间越长、次数越多，乳汁就分泌的越多。喂奶前不要给宝宝喂糖开水或黄连等。 　　误区三：汤比肉更有营养吗？ 　　产褥期应该常喝些汤，如鸡汤，排骨汤、鱼汤和猪蹄汤等，以利于泌乳，值得提倡，但不应该走极端。 　　正确的做法：喝汤的同时也要吃些肉质类，因为，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。 　　误区四：菜越淡越好吗？ 　　有些“土政策”规定，不让产妇吃盐，产妇产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做会适得其反，略吃点盐对产妇是有益处的。由于产后出汗比较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐。 　　正确的做法：饭菜内应适量补充盐份，但是不要太咸了。 　　误区五：月子里产妇洗脸、洗澡等一定要用开水吗？ 　　许多产妇认为月子里身体虚弱，受不得一点寒冷。洗脸、洗澡时用冷开水加开水，以为可以起到防止寒冷，防止感冒的效果，其实这是没有科学依据的。因为在以前没有自来水，用的是河水不干净，当然需要煮沸才能使用。现在用的自来水已经过处理，更加卫生清洁。而冷开水盛放时间一长，更易引起细菌繁殖，又麻烦。 　　正确的做法：产妇用水均需温水，可以采用开水加自来水掺和即可。 　　误区六：月子里都要忌口吗？ 　　许多产妇都要忌口的习惯，如新鲜水果、蔬菜、鱼虾等很多东西都不准吃。其实，产后需要充足而丰富的营养，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。因此，产妇千万不要自己堵了自己的嘴。 　　正确的做法：月子里，产妇的饮食应多样化．素、荤要搭配，一天５－６餐。除了鱼、鸡、肉、海鲜外，还要多吃些新鲜的水果、蔬菜。 　　误区七：不能洗头、洗澡吗？ 　　不少地方，尤其是在农村，产妇要在满月后才能洗头和洗澡，这是不可取的。因为在月子里的产妇皮肤排泄功能旺盛，出汗较多。如果不洗澡、不洗头反而易引起产妇感染，抵抗力下降。 　　正确的做法：产妇应定期洗头、洗澡。产妇洗澡应淋浴而不是坐浴，时间以５－１０分钟即可，平产的会阴拆线后即可淋浴，剖宫产的产后１０天即可淋浴。洗头后立即用毛巾檫干或电吹风热风吹干。 　　误区八：不能刷牙吗？ 　　相当多的人都认为产妇产后不能刷牙，其实，产妇比一般人更应该注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，易引起口腔炎、牙龈炎等。此外，平时天天刷牙，突然停止刷牙，自己会觉得不舒服，还会影响食欲。 　　正确的做法：产妇应保持每日早、晚刷牙的习惯，牙刷选用软毛牙刷。 　　误区九：下床越晚越好吗？ 　　许多人认为产妇体质虚弱，需要静养，就该长期卧床，甚至连饭菜都床上吃。其实，这种做法弊多利少，不利于子宫收缩和肠蠕动。造成产妇子宫复旧不好，便秘等，甚至会形成肺血栓，危及产妇生命。 　　正确做法：产后易及早活动，一个健康的产妇，于产妇６～１２小时即可下床活动，如起床大小便、扶床行走，哺乳等。剖宫产的产妇术后６小时即可侧卧，术后２４小时可以坐起，并可开始适当活动。 重庆月子会所，重庆月子公寓哪家好，金妻儿值得信赖的月子会所 联系电话：４００－０２３－５９００ 联系人：唐女士 ＱＱ：１１５４５４９７２７ Ｅ－ｍａｉｌ：１１５４５４９７２７＠ｑｑ．ｃｏｍ 地址：重庆市渝中区民族路１０８号合景大厦Ｂ栋 鸳鸯分店地址：重庆市渝北区翠云街道翠渝路５５号美利山别墅１６８栋 网站：ｗｗｗ．ｊｑｅｃｈｉｎａ．ｃｏｍ