康鼎养生科技有限公司

泡澡浴桶，香柏木香薰浴桶


【3】利用水阻，锻炼美丽曲线！

  1.利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到最佳的运动效果！

  2.温水的温热效应和净水压效果，可以更有效地消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线。

  3.有效地让肌肉增加，提升基础代谢。

4.在水中，只要不停的摆动手脚，就能达到很好的运动效果。

  5.记得一定要用温水喔！过热的水容易造成心脏及肺部的负担！

  6.一定要养成在泡澡时同时动一动的习惯！这样除了能帮助血液循环，也能消除疲惫喔！


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