沐浴桶、泡澡木桶、香薰浴桶
【1】脂肪燃烧,促进代谢
1.泡澡能让血液循环顺畅,让全身变得暖呼呼的,这样的温热效果同时也是成为瘦子的重要关键。
2.浴缸中的温水还能促进内脏功能活泼化,提升能量的消耗!不能只是一时的,要持续每天的泡澡,才能达到提高基础代谢的效果喔!
3.能让身体放松,还有抑制乱吃东西的效果喔!
4.温度最好设定在38~40℃,以感觉舒服又有点微温的程度为主。
5.施行半身浴,半身浴对身体比较没有负担,经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。
6.泡澡时间为20分钟,太长或太短都没意义。
7.如果觉得20分钟太长,无法忍受热气的压力的人,可以中途休息一下再进浴缸。
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