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南宁牛油果，优选信祝品质公司。 牛油果虽然好，但是吃不好或者吃的方法不对，对人的身体不仅没有好处饭二回产生不良的影响。那么食用牛油果有哪些禁忌呢？ 1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。 2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。 3、不宜多食 牛奶是高脂高能食物，如果摄入过量导致体内脂肪囤积，引发肥胖。 4、不宜与冷饮同食 牛油果是“油腻”食物，与冷食一起吃或引起腹泻。 5、肠胃功能不佳者慎食 牛油果富含植物蛋白和脂肪，不易消化，肠胃功能不佳的人不宜多吃，以免引起腹胀、腹泻等症状。 6、不宜晚上吃 牛油果热量和脂肪含量都很高，晚上食用容易发胖。