开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,可以培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力。儿童时期是造就良好体能的关键时期,从儿童生长发育和人才成长的规律来看,“身体发育与跑、跳、攀、爬等大幅度或大运动量活动关系最为密切,”儿童的早期教育把体育锻炼放在首位是比较科学和恰当的,这种体育锻炼也是通过游戏的形式来实现的。适当的游戏场所可以为儿童提供内容广阔的活动空间。通过攀爬架,可以加强儿童的走、奔跑、跳跃、投掷、攀爬、滚翻、弯曲、吊挂等活动能力,从而达到提高骨骼肌肉能力、心肺能力、身体的平衡感、柔韧性、提高动作的协调性、灵活性、速度及爆发力等目的。“通过这些活动,儿童们逐渐了解自己的身体,意识到它的能力和局限性,通过学习特定技能还会产生优越感和自尊感。” 攀爬架,就是进行肌肉训练和提高身体柔韧性的典型方式。呼拉桥靠转动腰部走S形通过桥面,以此锻炼腰、背、腿部肌肉群及协调性、灵活性。秋千类则是通过腰部动作变换身体重心来使设施动起来
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