孕期营养食谱指南|山东海力孚企业管理有限公司|血细胞分析仪，微量元素分析仪，生化分析仪

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[供应]孕期营养食谱指南

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产品产地：山东
产品品牌：康宇医疗
包装规格：1
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更新日期：2016-10-17 13:37:04
有效期至：2017-10-17
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孕期营养食谱指南详细信息

孕期营养食谱指导是需要孕期营养门诊监督监测的，当然在怀孕期间还是要注意一些必要的事项，康宇的孕期母亲胎儿监护仪可以根据监测提供合理的指导，同时提醒您注意以下事项：srhgfvc

   1.孕早期选择能促进食欲、易于消化的适口食物，不要有太多忌口。
   想吃就吃，少食多餐。餐次、数量、种类及时间可根据孕他*的实际情况灵活调整。
   注意充足的优质蛋白质的摄取。
   摄入足量富含碳水化合物的食物，且品种要多样化。
   多吃富含叶酸的食物并选择优质的叶酸补充剂进行补充。
   要保证碘的供给。
   摄取足够的钙、维生素等。
   戒烟、禁酒。

   2.孕中期应该注意：
   相应增加能量。
   适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入，获得丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸。选   择动物性食物时首选鱼类。
   适量增加奶类的摄入。
   常吃含铁丰富的食物。
   保证各种维生素的充足供给，如维生素C、B族维生素、维生素D等。
   禁烟戒酒，少吃刺激性食物。

   3.孕晚期最后3个月是胎儿生长最快的阶段，此阶段孕他*的体力活动有所减轻，所以要适当限制能量的摄入，否则胎儿可能长得过大，增加难产的机会。这时候要注意：
   相应增加蛋白质的供给，以保证胎儿生长发育所需，并为分娩及产后泌乳做准备。
   钙的需要量明显增加。
   补充足量的铁
   补充适量的必需脂肪酸，如DHA，以满足胎儿大脑的发育。
   充足的维生素摄入，避免缺乏。
   禁烟戒酒并远离吸烟环境，浓茶、咖啡应尽量避免，刺激性食物尽量少吃。

保障孕期合理营养是孕妇能够安全生产下健康胎儿的必要条件，康宇医疗提供的孕期营养门诊帮助医院实现了对孕妇、胎儿双方面的监测。

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