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苗条淑女，君子好逑！哪个女人想自己拥有脂肪，肥胖示人。其实，要想去掉身体上多余的脂肪，多吃水果非常重要。水果促进新陈代谢的功能比水等液体都强大得多，可以帮助我们排出体内多余的废物。水果中含有大量的水分，足以帮助我们稀释掉身体内难以消化的油物、脂肪，那么脂肪就难以形成。多吃水果，再配合使用一些减肥的产品，去脂肪的效果非常明显。
东方人多是梨型身材，这种身材从视觉上会向下拉，人也因此会显得粗壮、短小。不用着急，小编告诉你一个告别梨型身材的好办法喔，那就是慢跑减肥法。许多人问慢跑能减肥吗？没错，可以，现在就看是如何实施的啦！
什么事都有个快捷方式或捷径，瘦腿也不例外，下面给你介绍瘦腿的最快方法，4招让你轻松拥有纤细美腿想拥有一双美丽的长腿吗？那你又知道在做瘦腿运动也要选准时间吗？瘦腿的最快方法，抓住黄金时段做瘦腿运动，可以事半功倍喔，会有意想不到的效果。

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