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抑郁该如何疗愈抑郁了怎么办抑郁怎么办抑郁该怎么办抑郁怎么治疗如何缓解抑郁心情总是抑郁怎么办心情压抑怎么办总是抑郁怎么办心情抑郁怎么办 抑郁该如何疗愈 导读：生活的压力越来越大，受抑郁困扰的人也越来越多，大家都在寻求解决抑郁的有效的办法。但很多人对抑郁并不是很了解，所以有些人求助于医院，有些人求助于中医，也有些人选择心理咨询的方式，那么，到底哪种方式才是最有效的呢?燕园博思深圳心理咨询中心为您解读：抑郁该如何解决。 作为一家正规的专业的心理咨询机构，深圳燕园博思心理咨询中心的心理咨询师积累了多年咨询抑郁的经验，也为我们在抑郁的咨询方面提供了很好的方法。因抑郁分轻度、中度和重度，不同严重程度的抑郁有不同的方法。药物是中度以上抑郁发作的主要措施对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在服用药物的同时常需辅助心理咨询。常用的心理咨询方法包括支持性心理咨询、认知行为心理咨询、人际方法、婚姻和家庭心理咨询、精神动力学心理咨询等，其中认知行为心理咨询对抑郁发作的效果已经得到公认。 深圳燕园博思心理咨询中心温馨提醒：在抑郁的疗愈中，能有一个稳定的、良好的社会支持系统是最好的。无论处在哪个阶段，专业人员的建议都会给我们提供很大的帮助，如果您正遭到情绪问题的困扰，建议先寻求专业心理咨询师的帮助，咨询师可以帮助您评估处于哪种状态，并为您提供最有针对性的解决方案。免费热线：0755-83796379