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产后怎么才能有利于子宫恢复？

1、产后应及时排尿，不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。


2、产褥期应避免长期卧位，产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出，如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳，因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症。