康元体育健身器材有限公司

应用方便的新式室外健身器材厂家为您供应。室外健身器材在生活中比较的常见，种类很多，现在讲解扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。

在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有扭伤情况的发生。

产地：山东

型号：齐全

是否加工定做：是

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