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减肥哪里好，姿源堂减肥中心，针灸减肥是最绿色、健康、安全的减肥方式,姿源堂中医经络针灸减肥，该减肥技术运用中医学思路、内调外理、完全颠覆了“节食、运动、
抽脂 、吃药”等,单一减肥的局限和痛苦，体验大口吃肉，不节食、不外敷、不内服任何药物 ，化脂快
、塑形好无痛苦无危险，在减去你身体多余脂肪的同时，又调理了你身体的亚健康状况。该中医经络养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病，所谓预防大于治疗。qq:79541253减肥中心：13525550685
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 www.zytjf.com 产后肥胖几乎是每个女人都会经历的事情，因此产后减肥成了新妈妈的热点话题。要想在产后快速减肥成功，就要谨记五个产后减肥要点。不想产后变成一个臃肿邋遢的大妈，就要学会防微杜渐，这样才能产后快速减肥成功。

1.不要节食减肥

产后42天内不要节食减肥，因为新妈妈经历过生产之后，身体会变得十分虚弱，抵抗力也有所下降。在照顾自己的同时，还要照顾好宝宝，如果此时就开始节食减肥，根本没有足够的体力去应对日常生活。

2.保持合理的饮食

女性产后快速减肥，最重要的就是要有科学合理的饮食习惯。新妈妈们应该遵循平衡膳食的饮食原则，尽量避免高脂肪、高热量的食物，既要保证宝宝能够摄取足够的营养，又要避免营养过剩。同时，在怀孕期间每天摄取的蛋白质、碳水化合物以及脂肪类食物要搭配好，而且要适量。产后虽然要增加营养，但也不能支持鸡鸭鱼肉蛋，应该荤素搭配。尽量少吃甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等。

3.运动很重要

不管是什么人减肥，运动都是最重要的。如果是自然分娩，产后第一天就可以开始活动了，孕期以及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。新妈妈适当进行一些运动有助于促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。而剖腹产的产妇，在产线之前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线之后就可以适当的活动了。

4.信心最重要

孕期以及产后都要保持好心情，不要总是心事重重的样子。产后身体内部各个器官都处于一个由旧平衡转向新的平衡的时期，大约需要42天才能恢复到孕前的水平，恢复到健康正常的非孕期状况。这时产妇需要有足够的信心，帮助自己恢复身材。

针灸减肥主要是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。这种减肥方式一直式被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。而且针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等