成都戴氏精品堂教育培训学校

 高考饮食之早餐篇：
  不吃早餐 影响注意力
  对于考生的饮食，迟笑阳认为最重要的是早餐：“早餐是黄金一餐，必须得吃！”
  现在相当多的考生为了图方便节省时间，不吃或随便吃一点早餐。上午是一天学习的重要时段，如果不吃或吃得不够，会直接干扰大脑的正常工作。早餐质量如果不能保证，对学习成绩有明显负面影响，容易出现注意力分散、思维迟钝、易疲劳等反应。


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