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近期对练习瑜伽很有兴趣，觉得在压力如此大的环境下要找个方式来缓解自己的压力、舒缓自己的心态。看了瑜伽简介后知道练习瑜伽后对身体、身心有很大的帮助。可修身养性，坚持做可以提高自身的气质，在此过程中拉伸了整个身体平日里不太动的肌肉，关节，舒展放松的作用，长期做可以增强体质，达到美体的效果。非常的适合总呆在办公室不去运动的人士。正觉专业培训瑜伽，可提供一对一私教，还可提供咨询服务。更多详情可登录http://www.zhengjueyoga.com/。