云理石磨机械厂

云浮石磨肠粉机

　3、汤水


　　除了粥具有很好的养胃成效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃效果，那就是汤。但是要注意，汤最佳不要是肉汤，因为在肉汤中同样富含很多的酸性物质，这不利于养胃。最佳的汤是菜汤，比如啥菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的成效会更加的显着。


　　4、主食


　　在吃啥养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中富含较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。


　　5、包心菜


　　要想养胃，包心菜肯定不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的效果。而且在包心菜中还富含很多的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘肿痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。电动石磨 



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