云理石磨机械厂

江门石磨肠粉机

　　一.糙米
　　
　　糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就能够降低2型糖尿病风险。另外，糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物，能降低胆固醇，其中的木酚素还能预防乳癌与其他激素相关的癌症。
　　专家们建议选择有机糙米。因为糙米保留了稻麸、胚芽，反而也许比白米“吃到”更多农药。用糙米做饭，要先用冷水浸泡1小时，再将水与米按1.2:1的比例蒸煮。若一开始不习惯，可用白米混糙米煮。
　　二.红薯
　　红薯含丰富的钾，能让人精力充沛，并保持心脏健康、血压正常。此外，研究证明，红薯还能对抗乳癌和前列腺癌，预防身体的退化性疾病，提升记忆力。只不过红薯的升糖指数偏高，糖尿病人应当少吃。建议选择中等巨细(约手掌长度)的红薯，味道最佳。  【云理电动石磨机械www.dgylsm.com】2008年专业从事电动石磨，磨浆机，石磨豆浆机，石磨肠粉机的研发，生产，销售为一体的电动石磨生产厂家.刘R18818978176电动石磨，磨浆机，石磨豆浆机，石磨肠粉机，电动石磨生产厂家，电动石磨豆浆机，石磨磨面机，石磨豆浆机，石磨面粉机，香油石磨机，豆浆豆腐石磨机，就找云理石磨机.