二七工农兵路瑜伽馆 二七工农兵路静禅瑜伽的练习不是习惯性的肢体伸拉,瑜伽的练习在于感受与觉知。正确地练习,会让我们更敏锐,更平和。不论你练习了多久,也不论是怎么样的体式,请用归零的心态去面对!因为瑜伽是练给自己的! 二七工农兵路瑜伽馆 二七工农兵路静禅瑜伽馆里学习瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。静禅瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。 二七工农兵路瑜伽馆 二七工农兵路静禅瑜伽里的老师会通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变学员的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。 地址:汉口二七路东立国际17栋一单元103室 电话:13667189286 ,82284417 QQ:184761972 联系人:徐老师