济南三木园林设施有限公司

济南三木园林设施有限公司位于美丽的泉城—济南，是一家集研发，生产，销售为一体的生产厂家，主要生产户外健身器材，室外健身器材，户外休闲椅，花箱，垃圾箱，橡胶地垫，塑木椅条等户外产品。

  我厂生产的户外健身路径吗，主管采用直径为11.4cm的钢管，壁厚2.75mm，表面经过酸洗磷化除锈，二氧化碳焊接，经典喷涂粉末，高温加热等处理，能达到长期不褪色。

  单杠 外形尺寸：长x宽x高275x11.4x240cm

        主要功能：增强肩背和臂部力量，锻炼身体的协调性。

        锻炼方法：1.引体向上，手正握杠，身体不能晃动。

                        2.悬垂前摆下，身体用力前摆，高垂线投影点越远越好。

锻炼方法：锻炼者面对器械。双膝略弯曲，成马步。双手张开，开放于两圆盘一侧表面的边缘，做太极推手动作，并推动转盘转动。练习过程中，推至右边时，腰部以下重心应向右移，右腿成弓步；推至左边时，重心向左移，左腿成弓步反复进行。练习速度中等，一次锻炼时间一般掌握在35分钟，做24次。

以太极拳的基本动作推手作为基本锻炼形式， 太极推手器汲取了祖国保守的强身健体的思想。一种设计新颖的户外健身器材。太极推手器的基本构造包括支架和转盘。转盘成对安装，其外表有许多黄豆大小的按摩凸点。转盘以斜向约60度角安装，以配合推手动作的完成。

通过肩、肘、髋、膝等关节的活动和按摩手掌，     此类室外健身器材练习的基本功能。以达到贯通血脉、活络筋骨、增强相关肌群功能的目的转盘上的按摩点的作用是推手过程中对手掌心进行按摩。根据中医理论，手掌中存在着许多穴位，并通过经络与人体的内脏功能建立起密切的联系，因此对手掌进行适当的按摩，就可以通过经络，改善人体内脏的功能，从而促进健康。