渡桥心理工作室

“民以食为天”，在古代，吃要吃饱、穿暖，一般人就会感觉很知足，很幸福了；但在温饱早已解决的今天，很多时候，我们却感觉“连笑起来都不快乐”，而许多疾病也开始慢慢入侵我们背负重压的身体。医学研究表明：精神压力会削减免疫机能，抑郁症使身体修补ＤＮＡ的能力下降，从而使患癌症几率明显提高。 长期处于压力之下，也会给健康带来隐患：如果我们长期承受超负荷的压力，就会耗尽恢复元气的能力。中医上很早就有“抑郁成疾”“气滞血淤、肝气不舒”等说法。长期心理压力过大会导致很多种疾病，主要病症有： 一、压力大会引发精神上的疾病：如抑郁、亚健康等，其表现是情绪低落、悲观、失望、后悔，对过去很感兴趣的事情提不起兴趣来，不愿见人，把自己封闭起来等。 二、严重的精神压力会引发身心疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、消化道疾病等病症。 三、压力过大最大的危害是会造成免疫体系紊乱。研究表明，极端和长期的压力会降低血液中的血小板，从而使人容易受到疾病的困扰。如肺炎疫苗在长期压力下会失去免疫的效果。 四、压力大会损伤大脑。压力大的人常常感到精神紧张或失眠，同时大脑无法正常运转，最终会出现剧烈的头痛、记忆力丧失等不良反应。因为随着激素在身体里的急剧上升，会使人的大脑出现问题。 五、压力大损害皮肤。压力导致的激素在通过皮肤表层释放时会引起粉刺、皮疹和发痒的斑点等现象。其中一些人的皮肤会变红，而另一些人的皮肤则会变白，在极端压力下，还可能诱发麻疹或牛皮癣，从而使皮肤的状况越来越糟。 定期的参与专业的减压疗程，已经逐渐成为现代人健康生活的新理念。渡桥心理特此推出身心灵减压疗程，通过催眠放松、音乐治疗、沙盘治疗、绘画治疗、认知疗法、叙事疗法等多种心理治疗方法的有机结合，为每个人量身制定适合的减压疗程，达到调整情绪、舒缓压力，以更好的状态迎接学习工作生活的挑战。 适合人群：希望缓解学习工作生活中感受到的压力，学习自我情绪管理，提高生活质量的各类人群。 联系电话:0531-67896789 67892008