邯郸喜丽产后恢复中心

 喜丽产后护理是对新妈妈产后恢复的一个重要辅助，让新妈妈了解产后生活细节，对其产后恢复至关重要。对于产后的新妈妈，要从以下几个方面加强护理：

产后恢复注意什么？邯郸喜丽产后

1、要有充足的卧床休息
  
新妈妈在分娩时消耗了很大的体力，加之出血、出汗，产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8个小时的睡眠，日间也应安排2个小时的午睡。这样有助于体力恢复，并可提高食欲，促进乳汁的分泌。

2、切记不要让身体受风着凉

 
 新妈妈在产后新陈代谢旺盛，出汗多，毛孔经常开着；加之气血两虚，如果身体受风寒侵袭，被电风扇、空调或穿堂风吹着，或是用较凉的水洗手、洗东西，就会使风寒滞留于肌肉和关节中，日后常引起酸痛或月经不调。即使天凉时也不要光着脚或穿过薄的丝袜，着凉后也很容易感冒。

3、房间布置的要舒爽怡人

  
房间里的阳光要充足，任何人都不要在这里吸烟。无论是哪个季节，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气，换气时最好让新妈妈和宝宝暂时离开房间一会。

 
 室温最好保持在22℃左右，湿度保持在55%左右。天气过于炎热时，可用电风扇或空调来降室温。但切不可把温度降得过低，以免新妈妈和小宝宝受凉，患上伤风感冒。

4、要细心呵护外阴


 每次如厕后，都要用温清水洗外阴，勤换卫生护垫。如果侧切伤口或会阴发生肿胀，可用50%硫酸镁溶液湿热敷，勤换卫生护垫。如果伤口红肿、发热，应及早请医生指导处理。

5、注意及时排尿

 
新妈妈应该在产后6-8小时及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能会影响子宫收缩，不利于产后恢复。如果不习惯卧床排尿，可坐起来或由丈夫扶到卫生间排尿。排不出尿时打开冲水器，以流水声刺激膀胱排尿。若是这样还不行，及早告之医生导尿。

6、适度摄取养身食品


红糖、鸡蛋和小米，都是坐月子养身食品。但是，红糖水饮用时间不可超过10天，以防增加血性恶露；鸡蛋每天不可吃得过多，4-6个为宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食，避免身体缺乏其他营养。

7、留意观察恶露变化情况


恶露一般持续3个周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有感染，应该及时看医生。

所有的项目 哺乳期可以治疗；
所有的项目除祛剖腹产疤痕外42天以后均可做；
所有产品都是调合性油只渗透皮肤，不渗透血液；
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所有项目都是以调理体质改善月子病为主；
所有项目都以产品、手法、仪器、3效合一才能达到效果。
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