艾灸的作用温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的功效, 同时调整脏腑组织功能,促进体内新陈代谢,增加红、白细胞的能量和吞噬细胞的吞噬功能,提高机体的免疫功能,增加机体的 抗病能力。冬至在养生学上是个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说,此时为地雷复卦,卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气初生。阳气初生时,就像农民育苗,女人怀孕一样,需小心呵护、精心调养,使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足,才能达到祛病延年益寿之目的。而此时艾灸神阙穴即是要将这种初生阳坚固在体内,慢慢生发生长,为体所用。艾灸在增高上的应用由自然界中,我们可以观察到春生夏长秋收冬藏的规律,也可以发现到,在冰冷地区,植物生长缓慢,同样的在赤热的沙漠中的植物也是生长缓慢,前者主要原因是阳的不足,後后者则是阴的缺乏。因此在冰冷之地,当夏日阳光普照时,艾灸植物的茂盛成长形成一個美丽的花园,同样的情形,也可见于雨季后的沙漠,更可以印证于在阴阳充足的热带雨林,在雨林的植物的生长是最快速的。相同的道理,人与植物同受天地阴阳五行之影响,所以把阴阳维持一個盈滿和平的情況下,便可达到一個良好的生长状态。根據据这原则,我們们就可很简易的來增高,http://www.actwj.cn就是阴虚补阴,阳虚补阳。但这原則还是不夠,因为腎主骨主生长,所以补要补对地方,也就是要补肾,补骨。但在西医解剖学上,骨髓是血液充流量相對少的区域,有些地区甚至是靠扩散來获取养分的,同樣的中医的十二经络和奇经八脉也沒有入骨,那如何來让骨区的血流量增高,有效而可行的方法之一就是灸。临症上常见许多指端关节长期疼痛的患者,经過数次的艾灸之后,其疼痛竟多痊癒,且不易复发,同样的在鸡眼的治疗上,灸的疗法亦是见效。治疗的经过不同,就是人对艾灸的敏感度不同。我们就不能强求一样的疗效。温灸灸感的强弱代表了经络阻塞的程度。灸感有几种种感觉是透热,灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透,甚至直达胸腹腔脏器;是扩热,灸热以施灸点为中心向周围扩散;是传热,灸热以施灸点开始循经络向远部传导,甚至直达病灶;是局部不热(或微热)而远部热,也就是施灸部位不热(或微热),而远离施灸部位感觉很热;是表面不热(或微热),而皮肤下深部组织,甚至胸腹腔脏器感觉很热;是施灸(悬灸)部位或远离施灸部位产生其他非热感觉,例如酸、胀、麻、重、痛、冷等;是局部及远处有疼痛感,通串感,蚁行感,沿经络传导,口干,咽痛等。是上述灸感传导之处,病症随之缓解,施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传,所到之处病症随之缓解。这些都是灸感。我们最期待出现的当然是第六、七种感觉,这说明艾灸的纯阳之气沿着经络传导了。比如腰痛艾灸肾俞穴或八髎穴,会感觉到有一股热流,或是酸、麻、胀、痛、冷、重等非热感觉顺着经络蔓延,可能会传导到委中穴或承山穴,这就是气至而有效。http://www.actwj.cn