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孕妇：喝水不宜过多

孕妇体能消耗本就高于常人，所以孕妇总是想不停的喝水，但孕妇喝水并非越多越好。怀孕期间，胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压，因此孕妇每次喝水不宜太多，每天的饮水量只需要保持1000毫升～1500毫升即可，孕晚期则最好控制在1000毫升的进水量为宜，以防给身体带来压力。建议孕妇可以准备一个诸如容积大约在300~450毫升的优质多好保温杯，一天保证3~5杯温开水，既能促进排毒排汗，又不会给身体带来压力。