[苦瓜的药性] 苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热解劳乏清新明目益气壮阳”之。
[苦瓜的]
保健功能:苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,据研究发现,它具有明显的降血糖降血压作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的。特别适合中老年服用,可以做为送给爸爸妈妈的礼物。
瘦身功能:减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止。可你知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分--高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管你怎么大鱼大肉,怎么睡,都不会发胖.1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分--高能清脂素。药理研究证实,高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位—小肠,通过改变肠细胞网孔,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速体内小分子营养的吸收,又不参与人体代谢,所以无任何毒副作用。
实验证明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多………..如果每天服用高能清脂素2-4毫克,那么30天后,最保守的估计是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14被分解。生食苦瓜使人难以下咽,很多人无法坚持食用。
该天然减肥苦瓜粉是通过低温真空脱水技术,把苦瓜中0.4%的减肥特效成分-高能清脂素完整的保留下来。减肥效果高达96%以上,是毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品。
[食用方法]
1、苦瓜粉一包,温开水直接冲服,每日中餐和晚餐后半小时各一次。特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们。腹部、腿部的脂肪累积,运动量少,苦瓜粉减肥成功率高达99%。爱美的、爱美食的广大朋友们!尽情的享受生活中的一切,苦瓜粉为你清除一切烦恼!苦瓜性寒,胃寒的朋友不要吃的哦。
2、瘦身排毒饮
用料:苦瓜粉1包山药粉半包
做法:将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡饮用。
小智囊:山药也是一种天然的纤体美食,它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心食用,苦瓜和山药均有减肥、降血糖的,一起服用可增强减肥排毒效果,常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题,对便泌也很有效
用法:一天2次,一次1袋,直接冲服食用.
生活小常识:
营养保健食疗建议
1. 糖尿病患者食疗:苦瓜籽粉,南瓜籽粉,黄瓜籽粉(木糖醇)
2. 高血压食疗:芹菜黄瓜籽粉,葡萄籽粉
3. 高血脂食疗:芹菜黄瓜籽粉,葡萄籽粉,山药原粉,黑木耳粉
4. 颈椎病、骨折、骨质疏松,风湿及其它骨病食疗:黄瓜籽原粉,生菜籽粉
5. 美白保温食疗:山药粉,南瓜粉
6. 美白淡斑食疗:葡萄籽粉,红枣粉,南瓜粉
7. 粉尘肺患者食疗:黑木耳,山药粉。
8. 低血压补血食疗:黄瓜籽粉(有糖),大枣粉,葡萄籽粉
9. 改善失眠食疗:黄瓜籽粉,葡萄籽粉,大枣粉
10. 熬夜所致脸色黄、灰暗:葡萄籽粉,大枣粉
11. 食欲不振食疗:山药粉,枸杞红枣粉
12. 减肥瘦身食疗:山药粉,苦瓜粉,黑木耳粉
13. 调节内分泌(女性更年期)食疗:葡萄籽粉,红枣粉
14. 肾虚、腰酸、腰痛食疗:原瓜籽粉,山药粉,枸杞红枣粉
15. 健脾食疗:山药粉,红枣粉
16. 胃炎胃溃疡患者食疗:南瓜粉,山药粉
17. 白发食疗:山药混合粉,枸杞红枣粉,黑木耳
18. 手脚麻木、抽筋,儿童生长痛食疗:黄瓜籽粉
19. 办公室综合症(白领族)食疗:黄瓜籽粉,黑木耳,葡萄籽粉
20. 病后体虚:红枣粉,黄瓜籽粉(含葡萄糖型效果最好)
21. 便秘食疗:苦瓜粉,葡萄籽粉
22. 过敏体质:葡萄籽粉,黄瓜籽粉