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粥店加盟哪家好？请找鼎泰宏途清粥小菜。 成都好吃的粥清粥小菜 到底怎样吃才健康，清粥小菜提醒慎语“两粥一饭”大道至简“两粥一饺”就能颐养天年。如皋市地处长江三角洲北翼，与张家港市隔江相望。为全国六大“长寿之乡”之一。 早晚喝粥，中午吃饭。这几乎是古今如人饭桌上不变的三餐食谱已延续了好几代。尽管现在人们的生活条件已十分优越，不再为粮食发愁。可“两粥一饭”的饮食传统依然保留。长期关注长寿现象的专家们惊奇发现，如今流行的“两粥一饭”饮食模式与当地人的长寿有着密不可分的关系。 粥，古时称糜、膻等。古人写作鬻，中国从汉代起就有着关于粥的记载。明代李时珍在他的医学巨著《本草纲目》中更是列有50多种粥的做法和药效。可见那时，粥就是公认的养生保健佳品了。 古人都极力称赞粥的养身保健之效，在长寿之乡，许多老人就是通过早晚喝粥治好了胃病、失眠、和便秘的毛病。不过喝粥的最大好处是养胃，因为它不但会消耗胃气，胃是我们后天之本。保养好胃。就等于在长寿路上成功了一半。 “两粥一饭”模式其实体现如皋人三餐倾向清淡的饮食特点，它是如皋人长寿饮食文化重要组成部分，而我们精湛的饮食搭配结构上也拒绝大鱼大肉、大油大糖、萝卜青菜，豆腐才是清粥小菜当家菜，家常菜无独有偶，著名的长寿之乡，广西巴马也有这样的饮食习惯。大道至简这个看上去极为普通的饮食传统，其实蕴藏着最丰富的长寿科学。