北京中青辰光眼健康管理有限公司

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   青少年近视中心传授眼睛干涩怎么缓解眼睛干涩怎么办?眼睛干涩该如何缓解?一些简单的小方法可以缓解眼睛干涩，比如推拿眼部、眼球运动等等，下面我们就来看看缓解眼睛干涩的4个简单方法。缓解眼睛干涩的方法1、看黑看白转换先将眼睛闭上、用双手把眼睛盖起来，持续2个深呼吸，之后再把眼睛打开，可增加眼肌的弹性另外，在双手盖住眼睛时，可将两手互相搓热，再贴上可促进眼周血液循环，舒缓干涩感。2、眼部舒缓推拿眼周有许多能帮助舒缓干痒、酸痛的穴道，如四白穴、攒竹穴、丝竹空、睛明穴等，但其实眼部舒缓推拿时，不用特别注意穴道，只要以两手食、中指，轻轻点压颧骨周围与眼周肌肉，就能达到舒缓酸痛的目的。3、眼球旋转运动以手指为视线目标，顺时针转动手指，让眼球跟着手指移动而转动，转完1圈以后，闭目休息2个深呼吸，接着再逆时针转动手指，让眼球跟着手指移动而转动，待休息后持续4个循环，能帮助眼肌放松，减少酸痛。4、看远看近转换先看近的景物，持续2个深呼吸，接着转移视线看远的景物，同样2个深呼吸(可用手指作为目标物)，两个动作重覆几次。或者看远方，再合掌距离30公分看手掌，亦可消除疲劳，锻练眼肌，加强晶状体的调节功能。 清晰眼世界主要开展青少年近视中心口碑怎么样、独特优势的北京视力中心、认可的北京视力中心、声誉好的青少年近视矫正中心等项目运营。在项目高速发展的同时，清晰眼世界始终强调外部机会与内部的平衡，十分注重企业核心竞争力的培养和塑造。公司将客户服务价值作为企业的核心竞争力，秉承“诚信正直、追求卓越、尊重个人”的企业精神，努力为客户提供诚信可靠的青少年近视矫正中心。

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