北京中青辰光眼健康管理有限公司

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   6大妙招快速缓解眼疲劳一、注意光线在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。勿使用直接将光线反射入眼睛的电灯。二、中间休息如果你连续使用电脑6一8小时，应每2一3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。三、减弱荧幕的光线电脑荧幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降荧幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰，或佩戴专业的防蓝光护目镜。四、闭眼休息缓解眼睛疲劳的方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。五、眼部推拿摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟，或者使用专门的眼部推拿仪器来放松眼部肌肉。六、眨眼推拿每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的推拿。 清晰眼世界主要开展北京专业眼检查的基本特点、北京专业眼检查需要多少钱、哪里可以找到好的北京同仁眼科专家、北京眼健康检查哪家价格低等项目运营。在项目高速发展的同时，清晰眼世界始终强调外部机会与内部的平衡，十分注重企业核心竞争力的培养和塑造。公司将客户服务价值作为企业的核心竞争力，秉承“诚信正直、追求卓越、尊重个人”的企业精神，努力为客户提供诚信可靠的北京专业眼检查。

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