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很多客户在服用酵素前，我们都会反复强调要多喝水，下面我们就谈谈服用酵素为何要多喝水？水是生命的基础，水对生命和生态的重要性不言而喻。对健康而言，水比食物还重要，喝好水比吃其它的营养还重要。 　　酵素是天然又可被身体高效吸收的活性物质，理论上不会有使用上的禁忌，只是当优质酵素给身体调理的同时，有另外一种层面的状况必须做出提醒，以免制造不必要的误会：就是现代人多半不清楚自己的身体状况，有些人坚称自己没病，实际状况却比有病的人还要糟糕，例如：肥胖的人可能身上脂肪细胞内的毒素已经满载；天天应酬喝酒的人可能肝脏已经累积一堆尚未处理掉的毒素；曾使用过铅汞美白或激素类化妆品的人可能皮肤细胞已不堪入目等等。 　　往往这些案例都可能在酵素进驻之后，出现当事人无法理解的生理反应（好转反应）：身体状况演变到处都有排不掉的废物。 　　因此当一个人补充了高活性酵素，却忘了应该多补充水分，一系列毒素从细胞释放出来等待移除，身体在酵素的作用下只能做到将毒素分解并送达血液中的阶段，而没有力道将之送出身体外。 　　这些毒素反而跟随血液到处游走，出现各种各样的反应。这时就会出现诸多的不理解与怀疑，甚至抨击酵素。主要原因在于事先没有正确的了解，没有正确的观念植入，使用者对健康与调整缺乏耐心。 　　推荐朋友使用酵素补给，需要一段正确理念的指导，最稳当的做法是先从饮食改变，或者先进行温和的肠道和免疫系统调理，再进行高活性高能量的酵素保健。如此，身体将可循序渐进废物清除，而不至于有太强烈的反应去影响使用的信心和态度。 　　最简单的一句话：补充酵素，你要配合的就是大量的喝水，让身体里累积多年的毒素随着尿液排出体外，持续坚持地给自己做体内环保，还自己一个干净健康的内在环境！