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1、玩法简单易学-轻松好驾驭:一般人以为学习活力板之前必须有玩一般滑板的基础，其实这并不尽然，它是凭着扭力的原理向前滑进,只须将双脚置于两踏板中央凭着双脚内外扭动即可轻易前进，再配合腰臀及双手有规律摆动，即可轻易前进。活力板玩起来很酷，很容易掌握，一般三四十分钟以内即可学会。2、瘦身效果显著活力板最优秀的就在于它是一种非常好的健身减肥运动。活力板的行进是配合扭腰运动，对于人体腰腹部、臀部、腿部的锻炼最为明显，因此可达到显著的瘦身效果。速度快慢随心所欲.女生常玩活力板会变瘦，比转呼拉圈还有用。加入这项运动，让全身真正地动起来，在玩乐中减肥。3、不受场地限制:活力板如蛇一般的行进方式,拥有灵活的操控性,只要是平地即可玩；且不受场地大小的限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作，这是一般滑板所做不到的功能.一般在公寓式家里亦可玩。4、不受年龄限制:小朋友喜欢它容易学会，好玩刺激；年轻人喜欢它充满自我挑战，展现个性魅力；中年人喜欢它简单易玩，有益身心健康，锻炼身体。大人小孩一起玩，是最佳亲子休闲娱乐运动。5、活力板与普通滑板的区别:速度：最高时速可达40公里技巧：一般滑板能做到的动作它都能做到，并且可增加新的技巧。速度可快慢随心所欲，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作，这是一般滑板所做不到的功能.