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断食法配合酵素是很简单的方法，任何人皆可安心实行。连续数天停止食用一天三餐的饮食，只服用酵素的方法，来代替三餐饮食内容，每天饮用的酵素约150至200cc的量，加上适当的水分。 酵素含有丰富的多种营养，可以维持人体所需的养分，并不会影响日常工作于活动。刚开始可以试着从一天的断食，到3天、到7天、甚至是21天的断食。 断食过程中，体内会有各种变化。那是酵素的作用促进新陈代谢，亢进消化器官机能，大量排出废物。结果有的人会放屁、发汗、或频尿。汗有味道、尿黄，这些证明体内已进行了清扫，是个好现象。同时有少数青春痘、发红、湿疹。有时空腹反而觉得肚子胀，因为酵素发生作用了。植物性复合酵素的反应，在中医叫做瞑眩现象，因酵素断食引起的防御反应大概不久就可以完全消失。如果反应强烈，就减量。反应会消失。反应消失就是快好了，以后会有好结果。 有些人在进行第一天酵素断食法时，胃会快速蠕动分解反应，较有饥饿感，无法适应。这时可饮用较多次酵素，习惯之后，就不会有这样的反应了 摘自《酵素让你健康又长寿》 大能生技公司是一家台湾背景的公司，公司提供酵素OEM 酵素代理等多种客制服务。 如想知道更多关于酵素的知识可以来：http://www.dahneng.cn/