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X、O型腿——17.7％


成因：O型腿俗称罗圈腿，是指两腿并拢时，膝关节内侧间隔超过2.5厘米。X型腿是指两腿并拢时，踝关节部分内侧间隔超过2.5厘米。二者都有一定的遗传因素和骨发育不良因素。


危害：X、O型腿的变形越大对孩子的心理影响就越大，不仅跑步和快走受影响，还容易受到同龄孩子的嘲笑。如果不及早进行纠正，情况就会越来越严重。不仅失去了形体美，对走路、跑步不利，甚至有些人因此精神压抑，甚至悲观厌世。


马妮形体老师建议：应及早检查、发现，通过锻炼可以在外观上得到一定程度的改善，越早纠正越好。O型腿的人在日常生活中要注意两腿有意识地并拢，走路脚着地时，要有意识地用脚掌的内侧先着地、用力。X型腿的人纠正则相反。由于孩子小，家长时时刻刻的提醒、嘱咐、纠正就变得非常重要。


歪肩、双手揣兜成因：在中学里，这种“歪着肩，斜着眼，双手揣进裤子的兜里，上身微微后仰，脚一前一后”的姿势不在少数，主要原因是耍酷的心态作怪，其实是一种美学误区。在一些影视作品中，两派不良人群对殴前，往往也是这个姿势，十几岁的孩子模仿能力强，心理不成熟，要表现出自己谁都不怕才“酷”。


危害：这种姿势引起的毛病比较多，比如调查中的双肩不平、窝肩等。这种姿势不但严重影响形体美观，而且恰恰是一种不自信的表现，心理专家指出，歪肩、斜视、双脚一前一后是个有利于随时逃跑的姿势。


马妮形体老师建议：站立时要做到“端正而自然”，这需要强有力的肌肉作为支持，所以应加强体育锻炼，要适当进行力量训练，特别是背部的肌肉和力量应加强，这将使孩子终身受益。更重要的是要在宣传教育上对孩子加强形体美的教育，分清什么是美、什么是丑。


由于生活节奏加快，就连叮嘱也许家长都有心没时间的，这个时候，可以让需要改善形体问题和重视素质培养的青少年参加马妮形体梳理的优雅青少年形体班，在有限的培训时间内，最大程度的树立青少年成长发育阶段的正确的健康、体态美的观念，纠正体态的各种缺陷和举止不得体的习惯，为青少年健康成长提供自信与帮助。



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