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悠季莲花中的瑜珈:瑜珈（梵语Yoga），是印度文与日耳曼文的混合词，在英文中意为“牛轭”，即管束和控制。而瑜珈的本义是“相应”，即如何通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。 
瑜珈在修持的过程中包括了“与境相应”“与行相应”“与理相应”“与果相应”“与机相应”五个方面。 
与境相应是在不违常规的情况下对一切事物本质的体认。与行相应是说通过习禅，入定生慧而得观行一致。与理相应是指禅定和教理的融会贯通；教理是由心安、心非安建立起的真俗二谛理论。与果相应乃是观行者与所证无上菩提道果相应（正知正觉）的统一。与机相应则是得果既圆、利生救物、赴机应感的药病相应。 
   在这五类相应中，不论显教密教大多都取“理相应”和“行相应”。理相应，在于法相的应称，是谓“唯识之瑜珈”。行相应着重观行合一，故以禅定为相应。 
禅定在五相应中位居首要。一心观物为禅，一境静念为定。获定境三昧，以习禅为先。习禅之始的静坐，是开启法门的第一步。
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地    址:厦禾路897号罗宾森广场钻石阁1105室
悠季莲花厦门瑜伽会馆位于厦禾路罗宾森广场，厦门最中心、交通最便利的中心点。馆内装修古朴雅致，给人一置身其中就觉得宁静详和的感觉，设大小课室.休息会客室.洗手间.浴室和男女更衣室.大小课室分别配备有分别配备有热瑜伽和辅助瑜伽专业设备。采用全球最先进的美国马克尔高温瑜伽系统我们厦门悠季莲花瑜珈会所的企业特点是：引进最纯粹的印度瑜伽，聘请总部认证的印度籍教练和中国教练，开设哈他瑜伽、理疗瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽、塑身瑜伽、户外瑜伽、男性力量瑜伽、睡眠瑜伽、养生瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想唱颂等课程。与厦门的朋友一起分享主要市场在厦门地区的一家私营企业我公司坚持悠季瑜伽以其正宗成熟的教学体系和实力强大的教学队伍著称的企业经营理念，用心打造悠季瑜伽以其正宗成熟的教学体系和实力强大的教学队伍著称品牌运动、休闲,公司于2010年成立注册资金目前已有员工人数10多人会馆享用悠季瑜伽（中国）统一的专业教学体系，聘请悠季（中国）认证的优秀教练和印度籍教练授课，开设哈他瑜伽、理疗瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、高温流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽、塑身瑜伽、户外瑜伽、男性力量瑜伽、睡眠瑜伽、养生瑜伽等课程 

  生产地址北京。
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寸在瑜伽中，反姿势对所有姿势都非常重要，进行反姿势的目的是为了在执行那些不对称的站姿后，让你的身体恢复对称，同时这些反姿势还能让你的大腿和脊椎得到放松伸展。
产品型号.0。
品牌厦门悠季莲花瑜珈馆。
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产品特点是站姿主要分为山式、蹲伏式、弯腰伸展式、侧面弯腰伸展式、战士第一式、战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式。
产品厂家厦门悠季莲花瑜珈。
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补充介绍倒立的姿势