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魔力按摩器使用须知：
1. 请您在使用本机之前，仔细阅读说明书。使用本机要持之以恒，否则会影响效果。
2. 切勿用脂肪运动专家做脸、脖子和头部的减脂运动。
3. 请勿在脊柱、手术遗留的刀口处使用脂肪运动专家。
4. 心脏病或心脑血管病患者请慎用，如使用本机后出现皮肤过敏请先停止使用。
5. 刚生完孩子的女性不能立即使用脂肪运动专家，须等恢复到产前的健康状态以后，才可使用。
6. 使用前须插上电源，再打开电源开关。
7. 启动机器前，要双手握住手柄。
8. 脂肪振动板与皮肤之间应隔一层纯棉或丝织物，不要直接与皮肤接触。在腹部使用时须将腰带解开，防止带扣磨损脂肪振动板。
9. 每天应坚持使用，请勿在饭后半小时内使用。
10. 使用过后须饮用一杯白开水，促进新陈代谢。
11. 每次使用后，须在室内或室外做一些轻微运动，否则会影响效果。

12. 脂肪运动需按部位顺序进行，一般一个部位需连续运动一周以上，产生效果后，方可继续。
13. 使用本产品不用节食，但应调整饮食结构，加强有氧运动，从而提高基础代谢率，达到更好的塑身效果。
导致肥胖的10种不良习惯：
1、吃饭速快，会导致过度饮食，造成肥胖。
2、经常边看电视边用餐，导致食量增大。
3、口渴的时候不喝水，而大量饮用饮料，易造成能量过剩。建议饮用不含热量的茶水。
4、聚餐时经常使用共用菜盘，容易无限制的饮食，建议使用较小的餐具，少食为易。
5、夜夜晚酌，大量饮食。人体过量从酒精和米饭中摄限糖分，长此以往，肥胖是迟早的问题。
6、早晨空腹，晚间暴饮暴食后不运动，容易造成脂肪堆积。
7、贪图快捷，经常食用含热量高的食品。
8、经常饮用加白糖的咖啡，会摄入过量的糖分和热量。
9、烦恼，生气时借暴饮暴食发泄，气消了，身材却胖硕了。
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