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福建优质鲜刺参专卖店：进补多少最合适？ 鲜刺参是一种营养价值较高的海珍品，高蛋白，不含脂肪、胆固醇，味甘、咸，性温，具有益精血，补肾气，润肠燥，止血的功效。能起到延缓衰老，提高免疫力，增强大脑记忆能力，具有抗疲劳等功能。但是吃鲜刺参要适量，否则过犹不及，很多人都不知道刺参一天吃多少合适，一次吃多少合适，吃多少有效果。 我们建议一个健康的成年人，一天一只中等大小的鲜刺参！ １、老人一天进补多少鲜刺参合适？ 无论什么东西过了都不好，吃海参也是一样，老人的消化系统没有年轻人的好，一次吃一两条都可以，以少、勤为主。沿海的居民一般选择在冬季，入九开始食用，出九终止。九九八十一天，每天一条鲜刺参，连续食用，即可去除疾病，增强体质。“八十一个海参，还你一个健康身体”就是源于此，这也是海岛多寿星的一个重要原因。 ２、孕妇一天进补多少鲜刺参合适？ 孕早期一周一只，孕中一周两只，孕晚期两天一只。不用吃得太多，足够需求量就行，不然也易造成营养过剩，刺参无法完全被吸收造成浪费，对母子亦有损。刺参吃后不能马上产生效果，通过两个月后可产生免疫力增强，精神充沛等现象。哺乳期妇女服用鲜刺参确实提高孩子的免疫力及智力，因为刺参营养成分较高，所以食用过多的话，有少数孩子会有不适！孕妈妈们在补充营养时一定要注意饮食的均衡。 孕妇吃鲜刺参注意事项：？　怀孕后必须选择食用好的刺参，不要食用有添加剂的刺参。？　有海产品过敏的不要食用刺参。？　不要空腹食用海刺参，最好是佐食一起食用。作为早餐，刺参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加方便营养，也更利于胃肠道对刺参的吸收。 ３、孩子一天进补多少鲜刺参合适？ 鲜刺参的营养价值很高，含有多种蛋白质和微量元素，小孩适当吃点对身体生长发育和增强免疫力有好处。小孩３－５天吃一只就可以了，增加免疫力，推荐１１－１２头／斤的鲜刺参１只，若是７－１０头／斤的鲜刺参，建议将１只海刺参分成几次食用。 ４、化疗期间一天进补多少鲜刺参合适？ 化疗期间刺参食疗可以提高人体免疫力，减小化疗副作。海参皂甙又称海参毒素，是一种抗毒剂，对人体无害但能起到一定抑制肿瘤细胞生长和转移的作用，具有防癌、抗癌效果。建议：一天吃一只即可。 ５、三高人群一天进补多少鲜刺参合适？ 三高人群能吃鲜刺参，建议一人一天一只刺参就够了，家庭用鲜刺参进补选择１斤９－１０头的规格比较合适，大人孩子都能一起服用，营养成分不仅能够满足大人的需要，孩子也不用担心营养太过，当然，也可以根据自己的实际情况来选择。如果选择年头长个头大的刺参，可以切开分成多次食用。 欢迎关注【永豐堂鲜刺参】微信公众号，搜索公众微信号“ＹＦＴ－８８８”即可关注！ 官方网站：ｗｗｗ．ｙｏｎｇｆｅｎｇｔａｎｇ．ｃｏｍ 客服专线：４０００７９２００２ 总店地址：福建省泉州市丰泽区宝珊花园正大门西侧６号店永丰堂 龙岩分店地址：龙岩市新罗区中城凤凰路３０号（阳光翠庭区旁）唯酒匯　电话：１８６５９７６０１５５