泉州最适宜霜降节气养生的食物:品质最好的海参 霜降节气养生吃什么? 每年的10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。 霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。中医专家指出,防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等集体活动。 海刺参,是高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇、高胶质的海洋食品,性温味甘咸,入心肾经,有生百脉血、补肾益精、壮阳疗萎、除劳祛症、滋阴利水、补正软坚、通肠润燥等功能。以食疗闻名于世的《随喜居饮食谱》中载:“海参,滋阴、补血、健阳、润燥、调经、养胎、生脉血、治下痢及溃疡,病后衰老弱孱。”它不仅包括了霜降节气需要的滋阴润燥,还是提高免疫力的高蛋白的养生佳品! ?永豐堂鲜刺参—— ? 霜降节气养生最好的选择, ? 迎接冬季来临的最佳伴侣!? 欢迎关注【永豐堂鲜刺参】微信公众号,搜索公众微信号“YFT-888”或扫描二维码即可关注! 或登入网址:www.yongfengtang.com 即可关注更多资讯! 客服专线:4000792002