郑州苗方清颜祛痘中心

     
饮食疗法也不失为痘痘患者的治病良策，脸上长痘痘怎么办？脸上痘痘的发病原因主要是皮脂分泌过于旺盛，因此多吃清淡的食物，例如蔬菜和水果是尤为重要的。由于维生素A能维持皮肤的正常生理功能，对治疗痘痘有一定作用，所以，我建议大家多吃含维生素A丰富的食物，如南瓜、杏仁、韭菜等。
另外，还需要多吃含锌丰富的食物，如黄瓜、萝卜、马铃薯等。因为锌是人体内许多重要酶的组成成分，它不但参与蛋白质和核酸的合成，还参与能量代谢和维生素A的转运。因此，锌能维持上皮细胞的正常生理功能，促进上皮组织的修复，防御细菌感染，加速炎症的消散，从而达到让脸上痘痘好转并痊愈的目的。

   
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