郑州苗方清颜祛痘中心

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祛痘方法


1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。

2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。


4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。多多洗脸(如果脸不是太脏，用清水就OK了，不然过多的去油也会损害皮肤，导致发更多痘痘
，如果条件允许，在早晚中间再多洗2-3次)。

 
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