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去痘饮食偏方
去痘-马齿苋拌豆芽
原料：鲜马齿苋150克，鲜黄豆芽150克，白糖s克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油15克。
 做法：1.将马齿苋菜摘去质老部分，洗净，沥去水分;黄豆芽去根脚，洗净。2.分别将马齿苋、黄豆芽入沸水中煮熟，捞出后沥水，放入盘内。3.
将白糖、酱油、醋、味精、香油对成味汁，浇在马齿苋、黄豆芽盘内拌匀。
功效说明：马齿苋的营养非常丰富，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及β-胡萝卜素、维生素C含量都很高，其性寒味酸，具有清热解毒、利水去湿、散血消肿作用。黄豆芽性平味甘，能清热利湿，消肿除瘁，还能美白皮肤，消除面容肿疣。香油味甘，性微寒，含不饱和脂肪酸丰富，还含有维生素A，能补中益气，润颜面。常吃此菜，可健脾利湿，清热解毒，润泽肤色，消除痘痘，使面部光润亮泽。

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