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颈椎病的起因和白领应如何预防颈椎病-人体熏蒸床厂家

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现在百分之九十的办公室白领都有或多或少的肩颈问题，主要是因为长时间保持同样的坐姿导致的肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅，轻微的是肩颈酸痛，稍微严重的是有偏头痛，头晕的症状。

　　预防颈椎病，首先要知道它形成的原因。颈椎病的致病因素分为内因（体内因素）和外因（急慢性外伤），内因是致病的基础。了解致病因素再对症调节，常做颈部保健操，从生活细节入手远离颈椎病。

　　外因分为两个方面

　　1、急性头、颈、肩外伤。有些外伤不易引起人们注意，例如坐车打瞌睡，遇到急刹车，头部突然后仰，可造成颈椎挥鞭性损伤；婴幼儿颈部肌肉尚不发达，颈软，如过早抱起或抱孩子姿势不合适，容易造成过伸性颈椎损伤。

2、生活中的不良姿势。在现代人的工作生活中，用电脑姿势不对、仰卧看书、疲劳驾驶、在沙发上睡觉是危害颈椎最严重四个因素，而且没有得到大家的普遍重视。

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