广东康鼎养生实业有限公司

　　每天对着电脑，长期伏案工作，我们的颈椎经常会感到僵硬，刺痛。我们辛勤工作了一天，睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上，花五分钟时间来做几个简单的动作，就可以有效缓解颈椎问题。产品名称(产品名称(关键字)：美容床，按摩床，推拿床，水疗床)：美容床，按摩床，推拿床，水疗床

　　一、 提肩缩颈　　双肩慢慢提起，颈部尽量下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。（产品名称(关键字)：美容床，按摩床，推拿床，水疗床：中药熏蒸床/熏蒸桶，蒸汽床，蒸汽桶，蒸脚桶）  产品名称(产品名称(关键字)：美容床，按摩床，推拿床，水疗床)：美容床，按摩床，推拿床，水疗床

　　二、 左右旋转　　双手叉腰，先将头部缓缓向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓缓转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做四次。产品名称(产品名称(关键字)：美容床，按摩床，推拿床，水疗床)：美容床，按摩床，推拿床，水疗床

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