与国外的成熟市场相比,中国的男士美容尚处于起步阶段。但是,别人的今天将是我们的明天,从这种对比中我们不禁可以看到男士美容加盟、男士养生加盟的蓬勃发展趋势。 另外,与目前趋于恒温的女子美容相比较,男士美容、男士养生可以说是“中国美容行业的最后一块蛋糕”。1、南瓜子消除痘痘
营养专家说,南瓜子是痘痘克星,因为它富含锌。最新发现,会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。
2、西洋菜防止脸部水肿
专家建议,每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂,可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。专业期刊《AmericanJournalofClinicalNutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量,减少DNA的损耗。
3、菠菜让眼睛更有电力
菠菜富含黄体素,非常多的研究显示,它是保护眼睛的关键,让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗,大约是一大份菠菜沙拉。专家说,对某些人来说,这份量看似很多。可以利用果汁机,打成一杯,摄取量就足够。
4、奇异果让你看起来更年轻
如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美,就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性,15年后,看起来依旧火辣。
5、鸡蛋健康美甲
想让指甲强壮、健康,医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H,研究发现,这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzYyOTEwMzk2.html
http://www.bjgreatop.com/newsdisplay.asp?id=1847
http://www.qianlingguoji.com