深圳市雅莉名家具有限公司

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【雅莉名家具，叶先生，13823315078 】公司宗旨：质量坚如磐石、信誉重如泰山、真诚服务为国人。我们将一如既往地致力于提高产品品质和服务，将更多的精品奉献给我们的用户，为家具市场增添色彩。
 

　　健康睡眠床垫能让你有个健康的睡眠。有健康睡眠就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质‘，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。

　　睡眠时间因人而异，虽说成年人平均每天睡眠时间为八小时，但其实足够的睡眠不是从时间上的多与少来分别，而是视乎能否达到熟睡的状态。专家建议的睡眠时间一般应维持7～8小时，视个体差异而定。

　　如果的确入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时可完全恢复精力，当然未尝不可 而入睡慢而浅，睡眠多、常多梦者，即使睡上10小时，精神仍难清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠。单纯延长睡眠时间也对身体无益。如果你每天睡眠超过10小时的话，除非是病了，否则反而会产生"越睡越累"的情况。

　　实验已经表明，即使是短期性的缺乏睡眠以及缺乏足够的睡眠时间，人体会急剧化的衰老，免疫力大幅度低下。

　　夜晚的深度睡眠，通过下丘脑的神经中枢作用，实则是调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动，主要用来修复细胞的损伤以及还原组织功能的完整性。

　　生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"(简称SCN)控制的，通过内分泌激素的分泌周期向中枢神经系统发放"时间信号"，从而影响机体时间生物效应，这说明机体的修复机制必须是在夜晚进行的。

　　雅莉名给您的睡眠提个醒，一定要谨记以上这些注意事项。雅莉名健康睡眠床垫让您的生活更充实，更有质量。睡眠更健康。

公司名称：深圳市雅莉名家具有限公司
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