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[供应]心里催眠方法/华大教育
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- 更新日期:2019-08-13 21:31:40
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心里催眠方法/华大教育
详细信息
心里催眠方法优选武汉市洪山区华大教育发展培训中心。
心里催眠方法:
初期练习应选择比较安静的环境,每天多次练习,逐渐变为每天有规律地练习2-3次,较易收效。每次5-20分钟。初学者每次时间不宜过长,时间稍长容易出现注意涣散,入睡和不知不觉中使注意紧张等缺点。因此应适当缩短每次练习时间,甚至也可把一次练习分为几个阶段,每段只练习几分钟。
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