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0～3个月宝宝的营养食谱
纯米汤
原料：大米50克
做法：1、大米淘净，加适量水浸泡半小时；
     2、将大米和水倒入锅中，大火煮沸后，转小火慢慢熬成粥
     3、粥熬好后关火闷5分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，待温度适宜后即可给宝宝喂食。
红枣水
原料：红枣50克
做法：1、将红枣洗净，加水泡发20分钟；
     2、将泡好的红枣一个个掰开，放入锅中，加适量水煮沸，改小火继续煮半小时，滤取枣汁喂食。
苹果汁
原料：苹果半个，温开水30毫升
做法：1、果洗净，削去皮，挖去核，切成块；
     2、将苹果块放入榨汁机中，榨成汁；
     3、滤去果肉渣，加入温开水搅匀即可倒入奶郱喂食。