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白领的压力有很多，职场的竞争、薪资的待遇、人生的规划等等，而但就职场竞争中又包括新老员工关系不良、同级别的岗位相争或来自自身能力的压力等等。当然，办法总比问题多，缓解职场白领的压力有很多种方法，而培训方式无疑是最好的方法之一。这包括： 知识技能培训 这块主要针对的是由于自身技能不足而引起的压力 公司内部的激励与培训 作为一名新员工，能够拿到很好的薪资报酬当然是重要的，但是物质的充裕并不能满足精神的缺乏，所以能从公司得到应有的重视，对员工的激励非常大，也能减轻员工工作压力。 体验式拓展训练培训 与同事之间的隔阂、矛盾以及相互的竞争，这在一个团体，一个公司都是很正常的现象。但是并不绝对，白领们可以从相关的体验式培训来改善彼此之间的关系，从而完成共赢。体验式拓展培训的目的便在于此，人与人之间的相处、了解、协作、融合。在这样的团队中，白领们还有那么大的压力吗？