成都崇武堂体育文化传播有限公司

   成都崇武堂体育文化传播有限公司是高新技术企业，已通过ISO9001国际质量体系认-证、ISO14001国际环境体系认-证，并拥有几十项专利及研究成果，公司自主研发的自由搏击俱乐部、跆拳道俱乐部等产品及服务得到了国内外一大批知名企业的认可与好评。

   3.自由搏击俱乐部的训练很艰苦，学习者必须具有高度的自觉性，才能够掌握自由搏击俱乐的各种技术。有了自觉性还不够，学习动作的方法正确与否也十分重要。那么，如何练习自由搏击俱乐呢？自我练习自由搏击俱乐初期，首先要培养必要的兴趣与基本身体素质，尤其是身体的抗击打能力，身体运动的一般力量、速度与灵活性等。当具备了这些基本身体条件以后，就可以进行自由搏击俱乐的技术练习。一般而言，自由搏击俱乐练习分三个阶段。阶段，要求正确掌握自由搏击俱乐每一个动作的要领，身体位置、手足举动都要合乎要求；遇到复杂的技术，必须进行分解、逐个对照练习，局部动作掌握之后再连接为整体动作，进行组合练习。第二阶段，在掌握单一动作的基础上进行两人一组的攻防训练。根据要求，选若干组合动作，进行提高练习。这时对运动中的攻防位置的变化要求特别高，把自由搏击俱乐技术的时间差与空间差缩小。第三阶段，按照书本中的要求，把自由搏击俱乐的技术标准往攻击功力方面努力，通过沙包、脚靶等训练，再过渡到两人攻防练习，练习开始要限制一些容易出现危险的动作，随着练习者自由搏击俱乐技术不断提高，限制逐渐放宽。在进行自由搏击俱乐的学习时，除了认真阅读本书的动作要领和说明之外，一定要在具有丰富经验的教师指导下，循序渐进地进行练习，如此学习才能够保证安全。此外，还要注意的是：自由搏击俱乐的技术性很强，练习时必须集中注意力，特别是两人配合进行攻防练习，稍微大意就可能发生伤害事故。 产品其他资料： 产品名称：搏击训练； 价格：1； 热销区域：大陆； 主营产品行业：体育、健身、运动器材、健身俱乐部； 企业类型：有限责任公司；

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