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重庆特色火锅加盟，让你省钱又省心，【重庆索旺餐饮】



如何减少吃火锅后出现火锅综合症

 
 据重庆火锅店加盟介绍到，有的人在吃火锅2—3天后，常常会出现火锅综合症。如果在火锅的食物搭配上下些工夫，就可以尽量减少症状的产生。现重庆火锅店加盟介绍几种方法。

  1、放些蔬菜

  火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,
还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。

  2、适量放些豆腐


  豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入.而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。

  3、可以放点生姜

  生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。

  4、调味料要清淡

  调味料如沙茶酱、辣椒酱，对于肠胃刺激大，使用酱油、麻油等较清淡的作料可避免对肠胃的刺激，减小“热气”。

  5、餐后多吃些水果

  一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。据重庆火锅店加盟介绍到，水果性凉，有良好
好的消火作用，餐后吃上一两个水果可防止“上火”。



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