明阳天下拓展（北京）文化发展有限公司

户外拓展——要做就做最好
去年5月15日早晨，微风习习，暖融融的阳光发出金灿灿的光芒，树枝上的小鸟活蹦乱跳地如唱山歌，树下的流水也唱着欢快的曲儿奔向远方，8:30我们准时在本部门诊前坪集合，来自本部，东院，南院的各个科室的医护人员分别坐在大巴车上，一个一个的自我介绍，把自己推销出去，让大家都能认识自己，车内传来一阵阵的欢声笑语，不知不觉在将近一个多小时的路程，我们来到了美丽的明阳天下拓展基地，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。
开始拓展训练，拓展的项目有:团队破冰，高空断桥，幸运背摔，众志诚群，赛龙舟，翻毕业墙等等，首先是团队破冰，教练让我们各个队在20分钟内选出了队长，起队名，队歌，口号，分七个队，十人一队，而我们这个队取名叫“supperstar”队，队长:陈勇，在supperstar队这个队伍中，我们有着坚强的意志，团结的合作精神，积极的参与每项拓展训练，克服重重困难，让我们每个人在心灵和精神上都有一个新的超越——-重新认识自我，认识生活的活动，让参与其中的人都能深切体会到团队合作的重要性 坚持一个理念:拓展训练“没有完美的个人，只有完美的团队”。    
白驹过隙，短短的两天拓展训练就过去了，觉得这两天过的很有意义，很Hight，很有挑战性，刺激性，让我回味无穷，站在10米高的断桥上，是一个挑战自己的项目，他让我明白了看似简单项目，真的去实践才发现想象与现实的差距，只要能勇敢迈出第一步，成功就很近了，如果没有勇气迈出那一步，我们就永远不会成功，在工作，生活当中也是如此，人最难战胜的其实是自己，我们要不断的挑战自我，超越自我，只有不断的去创新，不断的完善；随时让自己充电才是关键。在这里，我感谢那些在我顺练时为我拉保险绳的教练，还有为我呐喊的队友们，虽然在这次拓展训练中我没有大胆的去表现自己，但通过这次我一定会让自己更完美，在这里我还想对自己说一句“你是最棒的，加油！找回那份自信，你一定可以做的更好的！”    
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