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去鱼尾纹方法：平时要注意饮食健康

由内而外才的美丽才是最重要的，在日常生后当中，注意饮食可以做到延缓眼部肌肤的衰老。

常吃水果，可补充眼部肌肤的水分。

猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等食物可补充胶原蛋白，增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

25岁后的女人如何预防肌肤衰老?女人25岁以后，人体自身产生的胶原蛋白逐渐减少，皮肤会变得松弛，皱纹也会越来越多。

我们的肌肤是否白皙，有没有斑点，是由表皮层决定的，因为黑色素细胞就隐藏在这里。我们的皮肤是否紧致，有没有皱纹，是由真皮层决定的，因为胶原蛋白和弹性纤维是构成真皮层的主要成分。

在二十多岁的花季年龄，不需要补充胶原蛋白皮肤也依然极致，只是过了三十以后，皮肤才开始慢慢变得干涩松弛，脸上出现毛孔增大、眼角下垂、出现讨厌的法令纹、鱼尾纹，这些都在提示你肌肤的真皮层胶原蛋白正在流失。

25岁以后，人体自身产生的胶原蛋白逐渐减少，同时阳光中的紫外线、各种污染引发的皮肤炎症、工作压力、情绪波动、睡眠不足等因素加快了胶原蛋白的流失，弹性纤维的支撑能力越来越差，皮肤皱纹逐渐加深。同时，女性由于月经生育等因素的影响，胶原蛋白流失量是男性的数倍，也就是说从生理的角度来说，女性比男性更容易衰老。

预防肌肤衰老的第一步，就是注意保持肌肤的锁水能力。皱纹形成的初步表现就是小干纹的出现。胶原蛋白中含亲水性的天然保湿因子，这就是为何富含胶原蛋白的食物都是软糯湿滑的原因，例如：红烧肉和红烧猪蹄的肉皮、紧贴着鱼皮的那层脂肪、大棒骨上那层蹄筋……

知道了25岁后的女人如何预防肌肤衰老，只有锁住水分，才能从根本上改善肌肤的干涩和粗糙，让皮肤恢复保持湿润、水嫩的状态。