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最棒的5种护肤方法！
一、【7种菌类功效】1、蘑菇：抗肺癌、皮肤癌 2、香菇：降压抗癌、滋养皮肤、预防流感
3、金针菇：健脑抗癌 4、猴头菌：安神助消化、抗胃癌、食道癌 5、竹荪：减肥降压 6、草菇：增强免疫、解毒、滋阴、抗坏血病、健胃
7、平菇：软化血管、治疗植物神经紊乱，缓解更年期综合症。
二、【青春痘分布及特征】：前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关，要多睡觉，多喝水。鼻翼：说明新陈代谢不佳，可用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩。双眉间：胸闷，心悸。不要做激烈运动，避免烟酒、辛辣食品。腮边颊痘：表示淋巴循环不畅，要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

三、【巧用酸奶还你婴儿肌】喝酸奶的时候，盒子里喝不到的那些敷敷脸，低碳环保又美肌1.酸奶草莓敷面——防止皮肤干燥、老化2.酸奶香蕉面膜——除去脸部痤疮及雀斑3.酸奶奶油面膜——去皱4.酸乳酪面膜——使皮肤增白5.酸奶蜂蜜柠檬——使表皮上的死细胞脱落。





四、【夏季美容保湿水果】①荸荠：清肺热、解毒；②柑橘：含有丰富的VC；③甘蔗：含有丰富的糖分、水分和对人体新陈代谢有益的维生素物质；④苹果：含有大量水分与保湿因子具有保湿抗抗皱的作用；⑤猕猴桃：大量的维他命C和维他命E能有效消除雀斑和暗疮；⑥葡萄：葡萄籽具有抗氧化性和保养功效。


五、【九种果蔬越吃越漂亮】1、樱桃：活化细胞、美化肌肤；2、石榴：减缓肌体的衰老；3、胡萝卜：美白肌肤；4、橄榄：有突出的美容功效；5、黄瓜：消除晒伤和雀斑；6、葡萄：深层滋润、抗衰老；7、柠檬；8、杏：有良好的柔润滋养效果；9、柚子、橙、橘。