邯郸市丹扬艺术体操俱乐部

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它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。

以动作为标准，街舞舞者分两大类：dancer和Bboy（BGIRL）街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。

 


1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。


  2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
丹扬艺术体操俱乐部位于古城邯郸市内，占地面积5000多平方米，室内使用面积2000多平方米，有体操馆、舞蹈房、琴房、练声房、文化课教室、多功能室等是目前邯郸市开设课程最全、配套设施全、专业程度高、训练场地最专业，并且是我市唯一
一家拥有独立知识产权的专业训练教材，对每一个学员都有针对性的训练方案，从此老师的改变不会影响孩子的训练计划，我俱乐部教学管理严谨，每一个老师都经过专业的技术培训，是相关专业的精英，认真负责、有耐心、爱心，俱乐部还会定期根据学生的学习情况考核教师，教师的收入与教学成绩、家长评价挂钩，我俱乐部本着更新教育理念，将艺术与文化相结合、在体育锻炼的同时开发学生右脑、调节学生心理、情绪，多种艺术课程相结合，培养出多才多艺的复合型人才，减轻孩子的的升学压力。